Ræktin

Vá hvad ég var búin ad gleyma hversu threyttur madur er thegar madur er nýbyrjadur ad taka á thví aftur í ræktinni! Ég fór í spinning á sunnudaginn, hljóp og fleira á thridjudaginn og fór í Pilates í gærkveldi. Og ég er búin ad vera óvenjulega threytt, en veit líka ad vellídan tekur fljótlega vid;) Kvídi samt mest hardsperrunum í magavødvunum sem koma á morgun eftir pilates tímann. Jesús pétur hvad magaæfingarnar voru erfidar! Thetta voru ad mestu kyrrstædar magaæfingar, m.a. á bolta, thar sem madur verdur ad spenna í grindarbotninum, magavødvunum, rétta úr bakinu, ýta øxlunum aftur og muna svo ad anda! Allt í einu. Thá mætti halda ad ég væri fáviti. Get med engu móti munad eftir øllu á sama tíma. " Ohh shit, ég slakadi á í magavødvunum" "NEI thá gleymdi ég øxlunum" "Shit -grindarbotnsvødvarnir!!" Og svo framvegis. Kannski eftir svona 30 tíma med sømu rútínu verd ég farin ad geta thetta:-D Thá er spinning audveldara, thar tharf madur bara ad svitna eins og hross og halda út tímann. Sem er erfitt thegar thad er lidid hálft ár sídan sídast. Thá er ekki gód hugmynd ad stilla sér upp fremst thannig ad allir geti horft á mann hvort madur sé ad gefast upp og hvort madur geti stadid allan tímann. Man thad næst.
Er á vakt og get ekki bedid eftir ad koma heim til kartøflunnar á morgun. Hún er yndislegust. Henni finnst kryddadur matur bestur og bidur um ad fá spennur í hárid.